Jesień, zima to czas kiedy promienie słoneczne coraz żadziej zaglądają do nas. Zaczynamy popadać w coraz gorsze samopoczucie, depresje. Stajemy się ospali, przygnębieni, zmęczeni. Pojawiają się zaburzenia koncetracji, trudno jest zebrać myśli czy skupić się na konkretnym zadaniu.
Okazuje się, że promienie solarium mogą to zastąpić.
Zapraszamy do korzystania z wygodnego solarium super turbo z klimatyzacją ERGOLINE 600.
Sauna
Amatorów gorącego relaksu zapraszamy do 6-cio osobowej sauny fińskiej, parowej bądź z olejkami eterycznymi.
Zalecenia dla korzystających z sauny
- Liczba wejść do saund
*1 dla dzieci od 3 do 12 lat
*2-3 dla dorosłych
- 1 - prysznic, wytarcie się do sucha, sauna (do 10min), zimny prysznic, wytarcie się do sucha, relaks ok. 10min
- 2 - sauna, prysznic, wytarcie się do sucha, relaks.
- 3 - sauna, prysznic, wytarcie się do sucha, relaks.
PAMIĘTAJ
Schładzanie ciała prysznicem zaczynamy od stóp w górę.
WSKAZANIA
- poprawa wydolności i ogólnego stanu zdrowia
- hartowanie i zwiększanie odporności na różne choroby
- poprawa wyglądu skóry
- rozluźnienie mięśni
- oczyszczanie skóry
- przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli
- nadciśnienie w 1 i 2 stadium (nieustalone)
- zawał serca (nie wcześniej jak 6 miesięcy po zawale)
- niedrożność tętnic obwodowych (1 i 2 stopień wg.Fontaine)
- relaks
PRZECIWSKAZANIA
- padaczka i stany psychotyczne
- ostre stany reumatyczne
- infekcje: przeziębienia, gruźlica, ostre stany astmetyczne
- niewydolność serca, krązenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową i inne choroby serca i nadciśnienie (decyduje opinia lekarza)
- ostre stany zaplane, wrzody, guzy, ogniska zakaźne, choroby weneryczne, epilepsja, jaskra.
Masaż "Rolletic"
Rolletic - to masujące, rehabilitacyjne urządzenie powstałe na bazie masażu limfatycznego pomagające zredukować:
- objętość masowanych partii
- wzmocniać mięśnie i napinać skórę
- zredukować tkankę tłuszczową
- zredukować cellulitis
- poluzować napięcie mięśni
- stymulować metabolizm
- uformować sylwetkę
- relaks
Gabinet masażu i rehabilitacji ruchowej
Masaż klasyczny - masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego i zew. i wew. objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek. Wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów i opracowań (głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie lecz także zapobieganie wielu chorobą.
Masaż odchudzający - zadaniem tego masażu jest rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksym z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni przez co przyspiesza się przemianę materii. Masaż może być nie kiedy nie przyjemny dla osoby masowanej ze względu na uczucie występującego bólu przy stosowaniu technik z dużą siłą. Do tego rodzaju masażu używa się kremów zawierających substancje roślinne, stymulujące metabolizm komórek, likwidujące tkanke tłuszczową oraz ułatwiające usuwanie toksyn i nadmiaru wody. W czasie serii zabiegów odchudzających wskazane jest wykonywanie ćwiczeń oraz przestrzeganie odpowiedniej diety.
Masaż releksacyjny - celem tego masażu jest zniesienie napięcia mięśniowo - nerwowego i psychicznego, a tym samym uzyskanie pełnego rozlóżnienia i odprężenia. Szczególnie przydatny po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym.
Masaż segmentarny - masaż segmentarny jako jeden z rodzajów masażu, jest zabiegiem fizykalnym. Składa się z szeregów chwytów i opracowań, których ściśle określona technika i kolejność wykonywania, przy uwzględnieniu zasad dafkowania, pozwala na wykrywanie i usuwanie zmian chorbowych, a często również przyczyn chorobowych na drodze chorbowej. Masaż segmentarny znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu narządów chorób wewnętrznych.
Masaż sportowy - jest to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej.
Masaż występuje w kilku formach zależnych od czasu zabiegu w stosunku do aktywnośći sportowej, wyróżniamy:
a) m. przedwysiłkowy - mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego (np. skracając rozgrzewke itp.)
b) m. międzywysiłkowy - masaż wykonywany w przerwach między wysiłkami (między startami na zawodach sportowych), jego celem jest potrzymanie wysokiej aktywności organizmu w trakcie zawodów.
c) m. powysiłkowy - mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku.
d) m. uzupełniający - wspomagający trening sportowy (np. wspomagający trening masy mięśniowej)
Masaż Shantala - jest to masaż opracowany dla dzieci upośledzonych w rozwoju - przede wszystkim do masażu dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym (dzieci takie mają np. niedobór wrażeń czuciowych, które masaż ten rekompensuje, jak również i przede wszystkim wpływa na rozwój dziecka). Można go również stosować w celu stymulowania rozwoju fizycznego dzieci zdrowych. Masaż powinno się stosować aż do przywrócenia sprawności i aktywności fizycznej.
Gimnastyka dla Pań - gimnastyka ogólnokondycyjna mająca na celu poprawienie i utrzymanie organizmu w dobrej sprawności fizycznej. W zestawie ćwiczeń znajdują się ćwiczenia rozciągające, utrzymujące pełną ruchomość w stawach, wzmacniające poszczególne partie mięśni oraz ćwiczenia korekcyjne.
Rehabilitacja ruchowa - kinkezyterapia - jest procesem mającym na celu przywrócenie, poprawne lub utrzymanie psychofizycznej sprawności osób czasowo lub trwale niepełnosprawnych za pomocą specjalnych zabiegów i ćwiczeń fizycznych. Leczymy takie schorzenia jak:
- schorzenia kręgosłupa
- dyskopatia
- rwa kulszowa
- rwa ramienna
- stany pourazowe
- wady postawy
... i wiele innych.